This entry was posted on Friday, February 20th, 2009 at 3:46 am and is filed under Uncategorized. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.
Anti Aging Food
Melakukan perawatan kulit dari luar saja masih belum cukup. Lengkapi ritual Anda dengan mengonsumsi makanan sehat berikut untuk membuat kulit sehat berseri dan awet muda.
Kacang brazil
Kacang ini memiliki konsentrasi potasium, mineral seng yang tinggi dan rendah lemak. Sangat berguna untuk memperbaiki tekstur serta warna kulit yang tak merata secara alami. Kacang walnut bisa menjadi pengganti jika sulit mendapatkannya.
Bayam
Sayuran hijau kegemaran Popeye ini terbukti kaya akan antioksidan, serta mengandung banyak vitamin A dan C.
Dark chocolate
Coklat ini kaya antioksidan serta bisa jadi alternatif untuk menghindari kudapan tak sehat. Mengonsumsi coklat ini juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Minyak zaitun
Anda bisa mulai memakai minyak zaitun untuk memasak atau membuat salad. Minyak ini mengandung lemak yang baik untuk tubuh serta dapat menurunkan kolesterol dalam darah.
Whole grain bread
Roti jenis ini memiliki kandungan vitamin, mineral, dan serat lebih banyak dibanding roti tawar biasa.
Alpukat
Buah ini mempunyai kandungan mineral yang tinggi. Alpukat tersebut dapat membantu perbaikan pertumbuhan jaringan kulit dan kolagen secara alami.
Oats
Oats mengandung protein yang tinggi. Makanan ini juga kaya mineral, magnesium dan potasium untuk menutrisi tubuh serta menjaga tekanan darah. Oats bermanfaat untuk menghindari kerusakan sel kulit akibat radikal bebas.
Acai berry
Acai berry memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi daripada blueberry. Campurkan buah ini pada salad segar Anda.
Yoghurt
Makanan hasil fermentasi ini baik untuk melancarkan pencernaan. Bakteri bersahabat yang terkandung di dalamnya membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Pilih yoghurt yang rendah lemak agar tidak merusak diet harian.
February 20th, 2009 at 3:58 am
ini dia resep buat awet muda….:sip:
February 20th, 2009 at 4:33 am
catet..
February 20th, 2009 at 5:25 am
Gambar yg paling atas type gue bangetlah.. cantik and bibir sexy
February 20th, 2009 at 7:11 am
Makan dulu deh biar awet muda
February 20th, 2009 at 7:50 am
saya maenin rumput muda aja biar tetap awet muda.. wakakakakaka…
February 20th, 2009 at 7:52 am
Asik ada makanan yang bisa mengurangi penuaan dini. THanks nih, tidak ada efek samping lagi. Nice post.
February 20th, 2009 at 8:18 am
Diriku sudah memakan semua itu koq tetap tidak berubah ya? Apa harus menunggu jam 12 malam?
Ya udah biarin aja males melakukan perawattan, Be your self.
:melet:
February 20th, 2009 at 8:51 am
nah ini dia makanan sehat – perawatan tubuh alami :sip:
February 20th, 2009 at 10:06 am
wah tanks buat tips nya mba, akan saya coba
February 20th, 2009 at 10:22 am
kayaknya ada satu-dua yang rada susah dapetin di sini yak.. tapi kalo dark chocolate nggak usah disuruh.. emang doyan :sip:
February 20th, 2009 at 10:36 am
:sip:mantap neh tips, i’ve got it
February 20th, 2009 at 12:39 pm
Makan Coklat itu emang hobi ku loh..hehe
February 20th, 2009 at 12:42 pm
tfs aja :D
February 20th, 2009 at 1:11 pm
Pengin awet muda juga ah…
February 20th, 2009 at 2:13 pm
Tips-nya mantap, tapi bahan-bahan yang harus dipersiapkan sepertinya koq susah didapat ya?
February 20th, 2009 at 2:35 pm
itu kacang brazil apa isinya duren ya hehe:sip:
February 20th, 2009 at 2:47 pm
Antara cowok dan cewek porsinya beda nggak?
February 20th, 2009 at 3:03 pm
wah suka semua saya, moga-moga awet muda yah…:clinguk2:
February 20th, 2009 at 3:32 pm
ternyayta ada yang enak2 juga makananya ya…
Tapi, saya mah pasrah aja deh, byar udah tua nanti…
tapi moga2 tetep awet muda, halah gajebo….:puyeng:
February 20th, 2009 at 3:35 pm
kalau minum suplemen aja gimana???
February 20th, 2009 at 4:22 pm
makasih atas sarannya yah…
pertanyaan : kalo cewe biasanya kena kanker payudara yaa…posting ttg kanker payudara donk bang
jawab : insyah allah aq post berikutnya yah….
February 20th, 2009 at 4:23 pm
aq dah add to link kamu….
February 20th, 2009 at 4:47 pm
:bisik:KAYANYA PERLU DI COBA SEMUA NICH BIAR AKU CEPET KUYUS WKWKWKWKWKWK
February 20th, 2009 at 6:57 pm
Nah ini dia Bayam dan Alpukat kesukaanku, sayur juga buah memang sangat bermanfa’at. Kata TOM bener juga, selalu perbanyak Tidur Olahraga Makan “TOM”
Sip.
February 20th, 2009 at 11:52 pm
nah yang makanan sprt ini yg bermanfaat bgt ni mba..keren nih..
February 21st, 2009 at 4:46 am
wah…kacang ama coklat tu bikin jerawat gua tambah meradaang…..:hiks:
February 21st, 2009 at 7:13 am
palingan cuma pokat aja yang dikonsumsi..
hehehehe
February 21st, 2009 at 11:17 am
yak… di jus enak tuh PLOK! [bakiak segede Badak] *gak nyambung tauuuuu!!!*
xixixixixixiixix:hihi:
February 21st, 2009 at 11:23 am
alpukat..
yeah..
im love in it.
February 21st, 2009 at 11:55 am
Maem bayam biar kuat kayak *Popeye:-D.Trus jangan lupa rajin olahraga dan minum air putih yg banyak:-).
February 21st, 2009 at 1:43 pm
Nice tips :D
Kampanye Damai Pemilu Indonesia 2009
@yang ini
om maaf linknya saya hapus. sekali lagi maaf maaf.
February 21st, 2009 at 1:58 pm
Ngiler.. coklat itemnya itu lho.. glek.. glek.. glek.. :hiks::hiks::hiks:
February 22nd, 2009 at 3:38 am
nyobain resepnya ah…..biar selalu ngrasa muda….hehehe
February 22nd, 2009 at 1:36 pm
wah perlu di coba tuh…!!!!
February 23rd, 2009 at 8:23 am
yaahhh cuma baYam sam coklat yan9 doyan,lainnya daku nda suka..:hiks:
February 25th, 2009 at 8:19 am
mbayangin juice pokat tambah coklat…weewww
May 6th, 2009 at 3:16 am
i suddenly feel like eating , lol
lovely pixx